Du weißt nicht mehr weiter, fühlst dich hilflos und überfordert?
Belastendes Lebensereignis
“… weil es dein Leben ist” – sollte als Begründung genügen, für den mutigen Schritt raus aus der Angst!
- du darfst dein Leben so leben, wie du es möchtest, nicht wie andere es von dir erwarten
- du brauchst dich nicht aus Angst vor Erfolg zurückzunehmen
- du darfst zumutbare Risiken angehen
- du darfst Grenzen setzen und für dich einstehen
- du musst deine wahren Gefühle nicht durch Wut und Ärger überdecken
- du darfst dich um deine Bedürfnisse kümmern und auch mal “Nein” sagen
Angst hat viele Gesichter und geht mit verschiedenen körperlichen Symptomen einher.
Solltest du gerade unter Ängsten leiden und das Gefühl haben, du bist der Angst ausgeliefert, dann scheue dich nicht, dir einen Termin zu einem ersten kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch zu buchen.
Auch wenn die genannten nicht genau auf dich zutreffen, sorge für dich, indem du dir therapeutische Unterstützung suchst. In einem persönlichen Gespräche können wir schauen, was für dich passt.